| 字词 | 不运动肌肉会变成脂肪吗? |
| 释义 | 不运动肌肉会变成脂肪吗? 如果我们减少运动量,那么历尽辛苦减掉的脂肪会重新出现在身上。不过,这并不是因为我们的肌肉变成了脂肪。肌肉和脂肪是两种截然不同的组织,肌肉是不含脂肪的组织,而脂肪是纯脂肪组织,它们不会相互转化。 运动可以减少脂肪,使肌肉变得发达,停止运动后,发达的肌肉逐渐萎缩变小,但是如果人吃得还像以前那么多,摄入的热量超过消耗的热量大量的脂肪就会迅速堆积起来,所以人很快就胖起来了。 |
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