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字词 如何正确面对计算机显示屏?
释义 如何正确面对计算机显示屏?
人体工程学,即使用电脑的正确坐姿,对于预防如腕管综合征和背痛等疾病极其重要。坐在电脑前时,眼睛要距离显示器45—61厘米,同时距离显示器中心偏15—20厘米。手部要保持与胳膊平行或偏低。



正确的坐姿也是必要的。坐姿应笔直,保持脊椎直立。坐在椅子上时,膝盖应与大腿平行或偏低。双脚着地,胳膊可以放在桌子或椅子扶手上,但确保不得低头垂肩。如必须弯腰或前倾,应由腰部弯曲。
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更新时间:2025/6/20 8:47:20