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字词	睡眠障碍有哪些？
释义	睡眠障碍有哪些？ 失眠是最常见的睡眠障碍，指人体出现入睡、熟睡困难或睡眠不安宁。从学术上讲，失眠属于其他睡眠障碍的症状之一。因此，失眠的治疗方法取决于其根本病因，如压力、抑郁或大量摄入咖啡因和酒精。 嗜睡症指即使经过一夜的充足睡眠，第二天仍然昏昏欲睡。人们曾错误地将嗜睡症归咎为抑郁、懒惰、无聊或其他消极性格特征。 嗜睡症的特点是入睡的时间不当。身体在入睡前，会出现短暂的肌无力，而睡眠可能只有几分钟。情绪问题可能会导致嗜睡症。有些嗜睡症患者会经历睡眠麻痹状态，醒来时发现除了呼吸和眼睛转动外，身体完全瘫痪。也就是说，大脑是清醒的，但身体仍在熟睡。 睡眠呼吸中止症是一种呼吸障碍，由于呼吸突然中断甚至短暂停止，患者会暂时醒过来。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是最常见的睡眠呼吸中止症。人在呼吸中，空气无法进出口鼻时，就会出现阻塞性睡眠呼吸暂停。 睡眠呼吸中止症患者可以戴氧气面罩，预防症状的发生。
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